Tag Archive for 'tuomasnieminen'

(1.9)

Syksy saapuu, ei auta mikään. Sen mukana harjoittelummekin muuttuu entistä kovemmaksi ennen tulevaa kautta. Viimeiset kolme viikkoa ovat olleet rankkoja, miehestä on otettu mittaa monella lailla.
Pirjon mukaantulo valmennukseen on tuonut harjoitteluun tosi mukavia uutuuksia. Eilinen harjoitus Jouppilanvuoren kilpavitosella maastopyörillä on yksi niistä. Täyttä tuskaa 8min putkeen, pieni tauko ja uudelleen ja uudelleen...kyllä pitäis päästä tuhat metriäkin maaliin ensi kaudella, sanoi Pirjo kun manasin että perhana tää on sairasta hommaa!!

Ensi viikolla lähdenkin sitten taas reissuun. Back to Norway, tällä kertaa Bjung nimiseen paikkaan pohjoiseen Norjaan. Ikinä ennen siellä en ole ollut, kuulemma sinne paikanpäälle pääseminenkin on jo saavutus :) Saksalainen hierojamme kehotti ottamaan paljon lämmintä vaatetta ja termospullon mukaan jäälle...mihinkähän sitä Tuomasta nyt viedään. No mukavaa päästä uuteen kaupunkiin kaikesta huolimatta ja harjoittelemaan jälleen Norjan porukan ja Mikan kanssa.

Kauden alku siis lähenee nopeammin kuin sitä itse uskookaan. Pari leiriä Norjassa ja sen jälkeen Saksaan leirille ja karsimaan paikoista ensi kauden isoihin karkeloihin.
Itsestä tuntuu, että eteenpäin on menty. Tällä kaudella se onkin jo yksi tavoite, että mahtuu Suomen joukkueeseen. Meillä nimittäin on maapaikkoja 500m:lle vain 3 ja 1000m:lle 2. Kun paikka molemmille matkoille on taskussa, tietää että kaudesta voi tulla mitä vain :)

Nautitaan syksystä, treenataan ja ulkoillaan...kuulemisiin,

Tuppu

_{-- Delivered by Feed43 service}

(6.10)

Täällä sitä ollaan, jälleen kerran Norjassa. Kaupunki vain on vaihtunut, nyt ollaan maan länsirannikolla Stavangerissa.
Mun matkaan tuli vähän mutkia viime viikolla, kun loukkasin selkääni punttisalilla kyykkyjä tehdessäni. Pari nikamaa alaselästä napsahti pois paikaltaan ja aluksi pelkäsin jo pahinta. Onneksi pääsin samana iltana hoitoon, Oravan Ari pisti selän kuntoon ja pystyin aloittaa kuntoutuksen välittömästi.
Muutaman päivän kun lepäili, jumppasi ja koitti kevyesti treenata niin selkä alkoi kummasti tuntua paremmalta.
Tulin tänne Stavangeriin sunnuntaina, muu joukkue saapui paikalle jo perjantaina. No, ei siinä mitään, suoraan jäälle vaan ja koittamaan kuinka mies pysyy pystyssä...ja pysyinhän minä :)

Harjoittelu täällä on nyt nopeuspainoitteista kauden alku kun häämöttää jo oven takana. Olosuhteet muuten ovat aivan huiput, meillä on käytössä viime viikolla avattu täysin uusi luisteluhalli kaikkine mukavuuksineen...ainut miinus on Atlantilta puhaltava tuuli ja sen mukana tulleet sateet, jotka ovat muokanneet harjoittelua täysin sisätiloihin...no ei sovi valittaa, ja vaihtelukin virkistää kivasti!

Loppuviikko vedetäänkin sitten tiukkaa treeniä ja sunnuntaina palataan kotimaisemiin pariksi viikkoa. Sitten vuorossa on Saksan Berlin, jossa leirin päätteeksi meillä on karsintakisat alkukauden tuleviin Maailman Cupin kisoihin Eurooppaan ja Aasiaan...

Sateisin terveisin Stavangerista,

Tuppu

_{-- Delivered by Feed43 service}

(18.11)
Tuomaksen Berliinin maailmancupin 500 metrin avauksessa oli hyvää ja epäonnea. Eka satanen oli luistelu-uran paras , 9.84. Sen jälkeen luistinten teriin tullut naarmu vei "pidon" kaarteissa, ja lopputulokseksi tuli 36,19. Sijoitus oli B-ryhmän 12. Pistesijaan jäi matkaa vajaat 0,2 sekuntia.
Tupulla olikin edessään monen tunnin urakka luistinten muotoon laittamisessa ennen lauantaista kisaa.

_{-- Delivered by Feed43 service}

(21.11)
Tuomas päätti Berliinin maailmancupin hyvään tonnin luisteluun. Ekassa parissa luistellut Tuppu sai ajan 1.11.30, joka riitti hienosti seitsemänteen sijaan. Aika parani yli sekunnilla aiemmista tonnin luisteluista." Kolmannessa kaarteessa tapahtui pieni horjahdus, mutta muuten olen tyytyväinen luisteluuni", sanoi Tuomas. Tuloksella heltisi neljä maailmancup-pistettä.

_{-- Delivered by Feed43 service}

(1.12)

Kovat pakkaset ovat muokanneet myös mun treeniohjelmaa viime viikolla ja tämän viikon alussa. Jääharjoittelua on pitänyt vähentää, toisinaan jättää kokonaan väliin ja korvata se muilla harjoitteilla paukkuvan pakkasen vuoksi.
On hieman eri luistella hallissa, jossa sisällä on 15-20 astetta, kuin ulkona Joupiskalla, kun mittari näyttää -20 tai yli...tuntuu melkein, että kyseessä olisi eri laji.

No tähän asti muutaman hyvän treenin olen kuitenkin jäällä saanut tehtyä, vielä torstaina ja perjantaina pitäisi päästä kotikonnuilla jäälle ja sunnuntaina TOIVOTTAVASTI sinivalkoisin siivin kohti Japania.
Hieman jännittää tuo lentolakko, ehtiikö se vaikuttaa myös mun kuvioihin...toivottavasti kaikki menee kuitenkin ilman ongelmia.
Nyt aamutuimaan salille tekemään muutamat räjähtävät kyykyt, sitten aloittelen uudessa työssäni, Ruuhikoski Golfin juniorivalmentajana sekä seuran fysiikkavalmentajana...mukavaa saada vähän uusia tuulia työrintamalle...odotan innolla miten homma lähtee käyntiin.

Sunnuntaina siis suunnaksi Japani ja Obihiro, jossa kilpaillaan sprinttereiden Maailman Cupia 11-12. joulukuuta...tuttu paikka viime vuoden MM-kisojen vuoksi.
Seuraa täältä kuulumisia ja tuloksia, koitan päivitellä fiiliksia pitkin viikkoa!!

Iloista joulunodotusta kaikille,

Tuppu

_{-- Delivered by Feed43 service}